Während der Gewichtsreduktion mit Hilfe von speziellen Tabletten ist sehr wichtig, Folgen den Empfehlungen des Herstellers. Nur so erzielen Sie das gewünschte Ergebnis bei der Reduktion von Gewicht, nicht zu erraten, weder mit der Dosierung, noch mit der Dauer des Kurses. Auf jeden Fall, das Schema der Einnahme jedes Medikament ist einzigartig. Allerdings gibt es generalisierte Regeln, die erlauben, die Wirksamkeit zu maximieren und vermeiden negative Folgen für den Organismus. Also, wie nehmen Pillen?
Regel 1. Kontrolle der täglichen Ernährung
Dies bedeutet nicht immer eine Diät. Dennoch, eine gesunde Ernährung erhöht die Leistungsfähigkeit der Komponenten. Außerdem einige Pillen Umgekehrt vermuten ausgewogene Ernährung bietet dem Körper die Zufuhr von ausreichenden Mengen an Spurenelementen, Vitaminen und anderen Substanzen, mit denen die Erhaltung der Gesundheit durch die Reduzierung von Gewicht. Wenn Ihnen diese Variante abnehmen, wenn Sie Essen, was Sie wollen, dann wählen Sie Thai-Pillen «Bären». Sie erlauben auch naschen zwischen den Hauptmahlzeiten. Sie können sicher mager auf Obst, Säfte, Gemüse, in Ergänzung zu dem erwähnten Tabletten enthalten Vitamine.
Regel 2. Trinkkur
Wenn Sie die Einnahme der Tabletten zur Gewichtsreduktion ist es sehr wichtig, genügend Wasser zu trinken. Erstens, viele Medikamente haben eine harntreibende Wirkung, so dass der Körper muss den Verlust auszugleichen Flüssigkeit für die Versorgung des normalen Lebens. Zweitens können große Mengen Wasser schneller Fette abzubauen und auszuscheiden, den Körper von Giftstoffen und Schlacken. So, Tabletten trinken muss man 1-2 Tassen mit sauberem Wasser.
Regel 3. Körperliche Aktivität – in Maßen
Diese Regel gilt für wirklich starke Mittel, deren Hersteller darauf achten, dass während des Kurses abnehmen belasten den Körper nicht mit den schweren Trainings. Dies gilt insbesondere für die Zeit der Anpassung, da im Körper passiert die aktive Restrukturierung von Prozessen, die erfordern von ihm viel Mühe.
In den Anweisungen, wie die Einnahme der Tabletten zum abnehmen, kann man manchmal sehen die Empfehlungen rückcharakter: mehr Bewegung, regelmäßig Sport usw. Aber in diesem Fall handelt es sich in der Regel geht über die ineffizienten Mittel, die ohne die richtige körperliche Belastung einfach nicht bieten sogar minimale Ergebnisse im Kampf gegen übergewicht.
Regel 4. Überschreiten Sie nicht die Dosierung
Man muss sehr sorgfältig die Kontraindikationen und Empfehlungen zur Dosierung von Medikamenten. Oft Nebenwirkungen entstehen gerade wegen der Vernachlässigung dieser Regel. Aus dem gleichen Grund kann nicht erreicht werden, die gewünschte Wirkung bei der Senkung des Gewichts. Daher befolgen Sie die Anweisungen und abnehmen Sie richtig!