Wraps zum abnehmen

Um Gewicht zu verlieren in den Hüften können nicht nur täglich quälen sich kippen oder Stretching: die Umrisse der Figur zu verbessern und reduzieren das Fett um die Taille hilft Klarsichtfolie wickeln.

Bekannt Ihnen die Technik der Ausführung der Prozedur?

Nachfolgend finden Sie Anleitungen und Rezepte für Wraps.

Wie man Wickel zum abnehmen zu Hause

Wraps zum abnehmen

Wraps werden seitlich abnehmen noch effektiver, wenn man Sie auch mit minimalen physischen Belastungen und Einschränkungen in der Ernährung. Das Ergebnis der Behandlungen hängt von der Technik der Ausführung, so müssen Sie ein paar einfache Richtlinien Folgen. Die erste Gruppe von Regeln verbunden mit der Vorbereitung der Wickel:

  • führen Sie das Verfahren nicht mehr als 1 mal in 2-3 Tagen, weil es für den Körper Stress ist ein ernsthafter;
  • versuchen Sie nicht 2 Stunden vor und 1 Stunde nach Wraps;
  • Zeit für die Prozedur wählen Sie überwiegend Abend -, besser sogar verbringen Sie die Nacht, denn in diesem Zeitraum hohe Aktivität der Haut;
  • vor dem Eingriff gründlich erhitzen unter die Haut Wechselduschen mit der Verwendung von Massage-Waschlappen und Peeling, zum Beispiel von Kaffee oder Salz.

Die zweite Empfehlung betrifft die Gruppe bereits den Prozess Routledge Film:

  • vor dem Eingriff mit einer dicken Schicht verteilen Sie über die problematischen Zonen, d.h. Seiten, die ausgewählte Mittel – gekauftes Gel oder Creme gegen Cellulite oder selbst vorbereitete Mischung;
  • wickeln Sie den Bauch der Folie in mehreren Schichten;
  • tragen Sie warme Kleidung und Decke eingepackt, um auf der Haut zu spüren die Wärme oder auch brennen;
  • später benötigte Zeit für die Wraps mit der einen oder anderen Mischung, Spülen Boca warmem Wasser mit Seife oder Gel, und dann befeuchten Sie Sie mit einer Creme.

Rezepte Wraps

Ein wesentliches Element des Verfahrens Wraps zum abnehmen ist eine Mischung, die auf die Haut aufgetragen vor der Beschichtung mit einer Folie abdecken. In speziellen Schönheitssalons Verfahren haben einen hohen Preis, und verwendet dabei fast dieselben Formulierungen, die leicht zu Hause zubereitet. In Abhängigkeit von der aufgebrachten Mittel wickelt werden können:

  1. Heiß. Sind mehr als angenehm, da wirken Wärme auf der Haut, was zur Erweiterung der Blutgefäße, Aktivierung der Durchblutung. Der Letztgenannte Effekt führt zur Verbrennung des subkutanen Fettgewebes durch die Anreicherung mit Sauerstoff. Besonders effektiv ist die Senföl oder Wrap mit Paprika.
  2. Kalt. Das Gegenteil von der ersten Art, weil schaffen eine kühlende Wirkung, Verengung der Kapillaren. In diesem Fall werden alle Giftstoffe gehen durch die Reinigung des Körpers der inneren Organe, zu denen alle Gefahren bringt das Blut.

Heiße Wickel zum abnehmen

Durch die thermische Einwirkung des heißen Körperpackungen Schlankheits-Prozess seitlich wird schneller gehen, denn bei solchen Prozeduren steigert die Absonderung der Schweiß -, mit dem gehen und Toxine. Darüber hinaus werden die subkutanen Schichten – die Fettzellen werden wie Gelee, was Ihnen hilft, leichter zu bekommen in die Gefäße und aus dem Körper herausgeführt werden. Im folgenden finden Sie ein paar Rezepte für solche Wraps.

Honig

Die heilenden Eigenschaften des Honigs manifestieren sich nicht nur beim Gebrauch seiner innen – schmieren, wenn die leckereien auf den Hüften, dann Ihren Gewichtsverlust wird schneller gehen. Dieses süße Bio-Produkt hat in seiner Zusammensetzung Fructose und Glukose, die durch die Eigenschaft leicht eindringen der Haut. Wrap Honig hilft, beschleunigen den Stoffwechsel und führt in den Tonus des Gewebes. Neben den Seiten können Sie ein solches Rezept zum abnehmen Oberschenkel oder Hände, vor allem bei Cellulite-Behandlung auf Sie. Die Technik der Ausführung Wraps folgt:

  1. Als Vorbereitung reinigen Sie die Haut mit dem Einsatz von Scrub, dann trocknen Sie es.
  2. Erhitzen Sie 6 El. L. Honig, fügen Sie 3 Tropfen ätherisches öl jeder von Zitrusfrüchten, D. H. orange, Zitrone oder Grapefruit.
  3. Verteilen Sie das fertige Mittel an den Seiten, drehen Sie sich um Klarsichtfolie, oben legen Sie etwas warmes.
  4. Begeben Sie sich auf eine halbe Stunde unter die Decke.
  5. Spülen Sie die Haut seitlich unterhalb der Wechselduschen, schmieren Feuchtigkeitscreme.

Mit Ton

Rezepte Wraps

Häufiger für Wraps seitlich und anderen problematischen Teile des Körpers gilt der Blaue Ton, denn es hat sich als Mittel zur Beschleunigung des Stoffwechsels und Straffung der Haut. Kaufen Sie im Shop von Kosmetika oder Drogerie. Durchführen Körperpackung mit Tonerde müssen nach folgender Anleitung:

  1. Nehmen Sie gleiche Anteile von Ton und warmes Wasser. Mischen Sie die Zutaten bis zum Zustand des Breis, so dass keine Klümpchen entstehen. Ätherisches öl hinzufügen können.
  2. Fetten Sie eine saubere und beheizte Boca gekochten Mischung, wickeln Sie die Oberseite der Folie, legen Sie etwas warmes.
  3. Eingepackt Plaid oder Decke. Schlankheits-Prozedur muss eine Dauer von mindestens 30-60 min.
  4. Gründlich mit Boca, unbedingt eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, weil der Ton trocknet die Haut.

Mit Zimt

Unentbehrlicher Helfer für die Gewichtsabnahme ist seitlich Zimt. Würze befreit von Fett, Cellulite, fördert die Ausrichtung Hautton und darüber hinaus, Zimt wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Technologie Wraps mit diesem Gewürz ist die gleiche wie mit Honig oder Ton, aber es gibt verschiedene Rezepte:

  1. Verbinden Sie 1 El. L. Olivenöl mit 4-5 Tropfen Zimt. Erhitzen Sie die Mischung in einem Wasserbad.
  2. Mit Wasser verdünnen, Teebeutel jeder Ton, Gießen Sie 3-4 Esslöffel Zimt-Pulver. Fügen Sie mehr Wasser, wenn notwendig, um die Konsistenz war wie ein Brei.
  3. Im Wasserbad Schmelzen, 3-4 El. L. Honig, mischen Sie Sie mit 1 TL Zimt.
  4. Schmelzen Sie 100 G Schokolade mit Hilfe derselben Wasserbad, Gießen Sie 1 El. L. Zimt oder Tropfen 5 Tropfen öl aus ihm heraus. Am Ende fügen Sie 1 TL Olivenöl – Mischung bereit.

Ein kalter Wickel

Kalte Wickel Schlankheits-die Seiten werden mit einem anderen Ziel, als Hot – verengen die Poren und bringen die überschüssige Flüssigkeit, was zu einer Verringerung der Volumina. Giftstoffe dabei gehen nicht nach außen durch die geöffneten Poren, sowie nach innen, wo mit Ihnen zu begradigen die Leber und die Nieren. Schlankmachende Wirkung auch dadurch erreicht, dass der Körper verbringt Fettreserven seitlich auf, um sich aufzuwärmen. Häufiger für solche Verfahren gelten Essig, Algen, ätherische öle wie Pfefferminze. Unterschied zu heißen ist keine Notwendigkeit eingepackt mit einer Decke und warme Kleidung.

Essigsaures

Zu den Eigenschaften des Essigs gehören die Synthese von Kollagen, das wichtig für die Haut, Anreicherung mit Vitaminen, Resorption Fett auf den Flanken und Verringerung der Menge an Flüssigkeit in den Geweben. Nutzen Sie kein reines Produkt, und gemischt mit Wasser im Verhältnis 1:5. Nehmen Sie dazu Traubensaft oder Apfelessig. In die fertige Lösung eingeben können ein paar Tropfen ätherisches öl von Zitrusfrüchten. Sprühen Sie den Reiniger direkt auf die Haut auftragen oder befeuchten Sie in ihm die Bandagen, mit denen dann wickeln Sie die Seiten. Danach umdrehen der Folie und entspannen Sie sich für etwa eine Stunde.

Mit Algen

Schlankheits-Algen sehr nützlich, aber nicht jedem schmecken, zum Beispiel, Seetang. Wenn Sie auch nicht wollen, Essen Sie dieses Produkt in der Nahrung, versuchen Sie, einen Wickel seitlich oder jeder andere Teil des Körpers:

  1. Nehmen Sie einen Behälter mit Wasser bei Raumtemperatur.
  2. Legen Sie dort Seetang in einer Menge von 100 G.
  3. Nach 2-3 Stunden sollten Sie auf das Maximum Anschwellen, dann können Sie befestigen Sie an den Seiten und Roll-up-Folie.
  4. Eine Stunde später Spülen Sie die Haut unter warmem Wasser.

Mit ätherischen ölen

Der Gebrauch von verschiedenen ätherischen ölen ist sehr hoch – Sie gelten nicht nur in der Hautpflege, sondern auch zur Gewichtsreduktion, als besonders erfolgreich Zitrusfrüchte. Neben solchen Effekten Sie noch zur Entspannung des Körpers, bringen Gedanken in Ordnung zu bringen. Für die Ausführung Wraps lösen Sie einfach 5-10 Tropfen ätherisches öl in 0,5 Liter warmes Wasser. Dann wickeln Sie Boca Bandagen, getränkt in einer solchen Anlage. Die Folie muss über Bandagen.

Gegenanzeigen für Wraps

abnehmen

Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen bei beiden Arten von Wraps – warme und kalte. Die erste Art von Verfahren wird nicht empfohlen für Menschen mit Krampfadern Venen, Anomalien der Blutgefäße, Tumoren, Nierenerkrankungen oder Herz-Kreislauf-Systems, und noch schwangere Frauen. Kalte Wraps seitlich nicht tun, wenn Probleme während der gynäkologischen Abteilung. Nicht zulässig sind solche Verfahren in Fällen von Unverträglichkeit der Komponenten von Mischungen oder irgendwelche Schäden auf der Haut.

19.03.2019